疼了是“歇歇就好” ，沉重 、或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，”宋斌说 。那多半是普通酸痛 ，就要尽快就医 。还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，可以继续观察。关节卡住锁死 、脚底板疼和膝盖疼 ，
| 两三天内明显好转 ， “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛、扭转) ， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，弹响 ，有弹响，发热、打软腿 、活动开之后反而舒服些 ，范围模糊，正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ， |